En una nueva investigación presentada en el
Journal of Applied Physiology muestra que la carga de carbohidratos puede ser excelente para ciertos tipos de
entrenamientos y planes dietéticos. Ya que interfiere en plan de reducción de grasas, pero ayuda a la energía cuando estas en el gimnasio. Puedes continuar leyendo el artículo en el blog
Fitness Eleven.
