Si las dietas no funcionan, ¿qué hacer? 3 maneras de adelgazar

Muchas personas intentan bajar de peso con sistemas de dietas extremas, sin primero analizar si están en condiciones de realizarlos, así y todo una vez que se ponen manos a la obra se dan cuenta lo difícil que es cambiar muy rápidamente de habitos alimenticos, por eso mismo en el siguiente artículos podes leer algunos metodologías para no caer en la trampa y poder logar adelgazar.

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