Video: Consigue una espalda más fuerte

Aquí tienes un vídeo con los ejercicios más eficaces para fortalecer tu espalda

Fortalecer la espalda te ayudará a mejorar tu técnica de carrera y evitar lesiones en la práctica deportiva. Aquí tienes un vídeo con los ejercicios más eficaces para conseguir una espalda fuerte.