Cuando se utiliza algunos quemagrasas durante largos periodos de tiempo, se siente que se tiene que tomar más para conseguir la misma sensación energizante que solía tener al principio; con esto también se corre el riesgo de sentirse demasiado agotado y posiblemente se ingrese en un sobre-entrenamiento, lo que obliga a tomar un descanso no deseado y dejar la dieta por completo.
Lo que pasa con el tiempo, es que la estimulación constante del sistema nervioso central se desgasta y se reduce, llegando a agotar la energía, en vez de incrementarla; entonces, así como se toma un descanso durante la dieta baja en calorías con el fin de evitar un metabolismo más lento, también se debe usar ese tiempo para tomar un descanso en el consumo de los quemadores de grasa.
Lo ideal es tomarse 1 a 2 semanas de recuperación, que puede hacer una gran diferencia en términos de eficacia de los termogénicos, independiente al tipo de producto; sabemos que los quemadores son para fines energizantes y el propósito de este ciclo es cumplir con las espectativas que el propio cuerpo tiene para cada uno.
En fin, hay que saber escuchar al cuerpo, y si la mente no está preparada para este proceso, no servirán ni los entrenos, ni la dieta, ni los mejores termogénicos del mundo, para quemar esa grasa corporal que no debe observarse durante el verano o en las competiciones.
