Un tronco fuerte te librará de sufrir lesiones. Este vídeo te enseña ejercicios de estabilidad del tronco.En este vídeo verás los siguientes ejercicios:
1 - Gran Reloj.
2 -El Leñador.
3 - Lanzamiento a la Pared.
4 - Rotación con Rodilla Elevada.
31 de julio de 2012
Ejercicios: Un tronco fuerte te librará de sufrir lesione (Video)
Un tronco fuerte te librará de sufrir lesiones. Este vídeo te enseña ejercicios de estabilidad del tronco.En este vídeo verás los siguientes ejercicios:
1 - Gran Reloj.
2 -El Leñador.
3 - Lanzamiento a la Pared.
4 - Rotación con Rodilla Elevada.
